酵素 働き

体内で酵素がどんな役割をしているのでしょうか?美容と酵素の関係。

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酵素って体の中で何をしているの?

 

私たちの体内では沢山の酵素が働いていますが、その酵素の働きは大きくわけると2種類の酵素があります・

 

消化酵素

 

消化酵素が体内に入ってきたら時は、食べ物の栄養素の分解や消化を促進させる働きがあります。

 

代謝酵素

 

代謝酵素の働きは体内の脂肪をエネルギーに変える代謝に直結する働きをします。

 

 

 

二つの酵素の両方のバランスが大事

 

酵素は消化・代謝酵素ともに人にはとても大切なそんざいなのですが、現代の日本人の食生活ですと

 

どうしても栄養バランスが偏りがちななので酵素が不足しているとわています。

 

消化酵素がすくないとせっかく摂取しているビタミンミネラルなど美肌や体調にかかわる栄養の吸収の効率を下げてしまいますし、

 

そうすると脂肪を燃やす代謝酵素の働きも弱ってきます。

 

その酵素のバランスをよく、手軽に体の体質改善できるのが酵素ドリンクなんです。

 

酵素のバランスと栄養素、プチ断食などで栄養がすくなくなっているときだからこそ良質な酵素がダイエットの決め手になります。

 

 

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