酵素ドリンク 飲み方

飲み方一つで効果が違う!酵素ドリンクの飲み方を紹介。

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効率的にダイエットを成功する酵素ドリンクの飲み方

 

酵素ドリンクダイエットでも効果手に飲む飲み方というのが存在します。

 

たとえば2日間・48時間のプチ断食ダイエットをする場合を想定しますと、規則正しく間をあけずに飲むのがいいとされています・

 

短期集中断食の場合は空腹感を補てんするためと体の内臓の働きをリセットさせるためにも少し飲んではまた飲むをくりかえすのがいいです。

 

同じ総量の酵素ドリンクを飲むにしろ吸収率の関係で一回にドバっと飲むよりは何度かに分けてちびちび飲む方が効果がでやすいと言われています。

 

また一日の食事の内容を1食だけ酵素ドリンクにする置き換え式のダイエットの場合でも、その置き換える一回だけを酵素ドリンクjを飲むだけでなく、

 

置き換えない食事の時の食前食後に少しの酵素ドリンクをのんでいると、酵素の働きがよくなるのはもちろん、普段より少量でもお腹ががいっぱいになるので

 

置き換えない食事のときでも十分に満腹感もえられる飲み方で長続きのコツだとも言われています。

 

 

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