夕食 置き換え

酵素ドリンクで置き換えダイエット法〜夕食編〜

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夕食は、三食の中でも、最も摂取カロリーが高めに設定しているひとが多いです。

 

ですので、夕食を抜くことによって摂取カロリーを大幅におさえてダイエットを効果的を狙うと考える人は全世界に多いです。

 

 

夕食抜酵素ドリンク置き換えダイエットが効果がある理由

 

夕食は10時をまわったらとらない方がいいと言われているのがおおいですが、食事をとって就寝するまでには3時間は猶予がないととても太りやすいのです。

 

食べてすぐねたら牛になるよ!なんて昔のひとはよくいいましたが、あれはあながち間違いではないんです。

 

食後2時間いないはもっとも摂取カロリーが急激吸収される時間帯でその時間内にねむってしまうと、

 

消費カロリーはないのにはいってくるカロリーだけおおくなり余分なカロリーは脂肪に変換されるのです。

 

ですので寝る直前に食事をとるのは太りやすいといわれた理由はこの通りです。

 

 

夕食を酵素ドリンクに置き換える

 

まずドリンクは酵素とビタミンミネラルのかたまりで摂取してもカロリーはないのに、満腹感はえられる特殊なドリンクです。

 

食べてすぐ寝てもなんもデメリットが発生しません。食事を抜いたことによるビタミンミネラル不足はないばかりか

 

寝る前はカロリーの摂取も早いですが酵素の吸収も効率的なのです。

 

だからこそ寝る前にこそ酵素をとって体のなかから痩せやすい体質になることができるのです。

 

 

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