一週間 簡単ダイエット

一週間で簡単ダイエット体験記

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酵素ドリンクダイエットで一週間”本気”でダイエットに挑戦体験談

 

TVや雑誌、などで効果が出やすい人気のダイエット法のプチ断食ダイエットに挑戦したNさん(26歳)の体験談を紹介します。

 

 

 

 

酵素ダイエットを始める前の感想

 

Q、ダイエットの悩みなどありますか?

 

『私はダイエットしてもあまり効果が出にくく、すぐにリバウンドしてしまうんです』

 

Q、今回挑戦してもらうのは酵素ドリンク置き換えダイエットです。一日三食のうち一食を酵素ドリンクに置き換えてのプチ断食です。

 

『安心しました。一日一食だけ酵素ドリンクにするだけなんですか?これならできそう…』

 

 

 

 

畑中さんの一週間の感想

 

初日  『まだまだ不安ですが肌荒れなんかならないか心配ですね。』

 

二日目 『今日で二回目ですけど、美味しいし腹持ちがいいので空腹感でつらいってのはないですね』

 

三日目 『食事量を減らしているのにお腹のお通じが良くなっています』

 

四日目 『お通じがよくなり体の調子が良くなってきたような・・・』

 

五日目 『一日一食置き換えて夜は外食しているのに体重がやせてきた。』

 

六日目 『肌の調子もよくお腹の調子もいい、体重も順調にへっています・』

 

 

 

 

一週間の置き換え酵素ドリンクダイエットを終えて

 

結果 43キロから40.5キロにダイエット成功 なんと一週間で2.5キロ減!!

 

Q、今回、一週間のダイエットに挑戦しましたが感想は?

 

『一食だけの置き換えプリ断食なので友達との外食もいって無るすることなく痩せれたのに感動しています』

 

『肌荒れや便秘になやんでいたのにこの一週間ですっかり調子がよくなりましたね!』

 

 

今回チャレンジした方は一週間の短期置き換えのプチ断食を酵素ドリンクでやっていただきました。

 

日頃の栄養不足や内臓に溜まった疲れを抜き新陳代謝をあげもともと痩せているひとでも大きな成果を残せました。

 

空腹感を我慢することなく、適度にお腹にたまり一週間のプチダイエットですが、まったくしんどくはなかったようです。

 

 

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